loader image
Tips voor een dagritme met een hele wakkere baby

Tips voor een dagritme met een hele wakkere baby

Sommige baby’s hebben een andere slaapverdeling dan anderen. Zij slapen bijvoorbeeld al veel beter in de nacht en hebben minder slaapuren overdag nodig. Best leuk een baby die niet zoveel slaapt overdag, maar hoe moet je nu met zo een wakkere baby gedurende de dag omgaan? Want zij hebben soms wel rustmomenten of verandering van positie nodig.

Rustmomenten omdat ze anders teveel prikkels op zich afkrijgen en hier niet mee om kunnen gaan, met meer mopperen als gevolg.

Verandering van positie omdat ze vaak niet in staat zijn zelf anders te gaan zitten of liggen. De huid kan een beetje minder doorbloed raken op plekken waar er veel druk is en daarnaast raken ze uitgekeken op het speelgoed en wat er te zien was om hun heen.

Probeer elk kwartier een van de volgende plaatsen of houdingen aan te bieden. Zo zorg voor je variatie, passend bij haar aandachtsspanne (= de tijd waarmee ze op dat moment tevreden is op de positie en prikkels om haar heen)

  • In het wippetje: varieer van plaats door hem in de badkamer terwijl je douched, in de keuken terwijl je kookt te zetten. Gaat ze mopperen geef haar iets in handen een pollepel of plastic bakje in de keuken. Een tube tandpasta of schoon wasmachinebolletje in de badkamer
  • In de box; probeer hier zoveel mogelijk speelgoed aan te bieden voor haar fijne motoriek, maar leg er ook niet meer in dan vijf verschillende dingen. Probeer die vijf elke dag om te ruilen voor vijf anderen.
  • Op het speelkleed; dit is meer een speelplaats waar speelgoed om je heen ligt een plek vanuit waar ze de behoefte krijgt om haar grove motoriek (=rollen, tijgeren, kruipen) te trainen. Iets kan namelijk net buiten je bereik liggen, dit moet je zien en willen pakken als baby.
  • Kinderwagen en zeker als je er een hebt die naar voren of naar je toe kijkend kan opbouwen, wissel hierin. Wakker moment buiten? Dan mag je vooruit kijken. Rustmoment naar buiten? Dan kijk je mama/papa aan.
  • Op jullie eigen bed, terwijl je er zelf bij staat en je aankleed of terwijl je de was opvouwt. In beide gevallen kun je kiekeboespelletjes doen met kleding die ze zelf van haar hoofd moet aftrekken.
Esther schrijft mee aan het boek (bijna) nooit meer moe

Esther schrijft mee aan het boek (bijna) nooit meer moe

Kopje: ‘Wat is er dan met je? Waarom moet je zo huilen? Heb je honger? Wil je slapen?’ Geen goed idee, vindt Esther. ‘Want een baby weet zo lang hij kan horen: als iemand een vraag stelt, moet er een antwoord komen. Een vraag eindigt zangerig, gaat aan het einde van de zin vaak de hoogte in. Dus die baby voelt: als er iets wordt gevraagd, dan “praat” ik maar terug. En dat doe ik door te huilen, want ik voel me niet lekker. Het is echt een wereld van verschil als je zegt: “Nou, schatje, kom jij maar eens even hier, ik ga je luier verschonen.”Dan denkt die baby: zij zal het wel weten, hier hoef ik helemaal niks mee,doe maar, klinkt goed. Als jij zelfverzekerd klinkt en er zit geen twijfel in je stem, stel je je baby eigenlijk gerust.’ Zo makkelijk? Eh ja, kennelijk.

Hele boek kopen? Klik hier voor meer informatie van de uitgeverij

Met uitsterven bedreigd: rompertje

Met uitsterven bedreigd: rompertje

Ze wordt met uitsterven bedreigd. Ik weet het zeker. Voor elk aaibaar dier dat met uitsterven wordt bedreigd is er wel iemand die zich hard maakt. En dit voelt als ‘mijn missie’. Ik moet en zal voorkomen dat de ‘diversiteit in het aanbod’ verdwijnt. Moeilijke zin, ik weet het, maar we hebben het hier over een met uitsterven bedreigd rompertje.

Ja, je leest het goed. Rompertje. Inderdaad. Ik heb geen keiharde cijfers, maar de winkelschappen -zou je die nog kunnen inzien dezer dagen- liegen er niet om, om dan nog maar te zwijgen over het online aanbod. Het gaat me niet om de kleur van de rompertjes, niet om de stofjes, niet om waar of door wie ze geproduceerd zijn, maar om de manier waarop ze in elkaar zitten.

Mijn favoriete rompertje heeft namelijk over elkaar geslagen stof op de schoudertjes en moet over het hoofd worden aangetrokken. Zoals ik al schreef, zij wordt met uitsterven bedreigd, want haar concurrent -voorzien van lintjes op de zijde- neemt de markt over.

Ik snap heel goed dat een rompertje met lintjes of drukkertjes op de zij heel verleidelijk is om te gebruiken. Dat hoeft namelijk niet over het hoofdje te worden aangetrokken. Zo’n piepklein babyhoofdje met fontanellen door een rompertje murwen, vraagt wat rust en geduld. Iets waar je je baby overigens heel veel plezier mee doet. Want, hoe langzamer je hem of haar aankleedt, hoe relaxter de aankleedsessie verloopt voor jullie beide. Als dit is wat je tegenhoudt in het gebruik van mijn favoriete rompertje, maak dan een mooi rond “opgewikkeld” rolletje van het hoofdgat, leg daarin het babyhoofdje, neem een pauze, en breng het kinnetje van je baby op zijn of haar borst. Je trekt zo heel rustig het rompertje over het hoofd.

Waarom met kin op de borst vraag je je nu misschien af? Dat is omdat baby’s in de buik ook met de kin op/richting de borst liggen. Deze positie zorgt voor meer ontspanning, het is een houding die bekend is. Als je het hoofd naar achteren trekt, tijdens het -van voren over het gezicht- aanbrengen van een rompertje of truitje, ervaart de baby vaak meer stress, omdat het in een overstrekkende positie van het lijf wordt getrokken.

Dus samenvattend twee argumenten vóór mijn lievelingsrompertje: rustig aankleden en het rompertje over het hoofd met kin op de borst aandoen geeft je een gelukkige baby in de romper. Nog een vermeend nadeel van mijn favoriete rompertje: “als je baby heeft gepoept en lekkage heeft naar de rug, moet dat over het hoofd.” Nee, dat is niet zo. Die over elkaar geslagen stofrandje zijn dus gemaakt, om het hoofdgat zo breed te kunnen maken, dat als het moet het rompertje over de schouders en heupen past. Lekker naar binnen slaan over de bevuilde plek en je beperkt de gele vlekken tot een minimum.

Als je dit allemaal leest, kun je je voorstellen dat het aan- en uitkleden van een baby gepaard gaat met veel meer verschillende houdingen en bewegingen dan in een lintjesrompertje. Dat is neerleggen en zoekend langs de babybuik, babyoksels en de zij naar het juiste lintje aan de goede kant te krijgen. Mijn favoriete rompertje -lieve papa’s en mama’s- draagt bij aan veel meer aankijken en veel meer bewegingen. Wist je dat bij meer dan 20% van de Amsterdamse kinderen boven de 6 jaar we een matige tot ernstige motorische ontwikkelingsachterstand vinden? *

Hoe meer verschillende bewegingen en houdingen er met een baby worden gemaakt en/of gegeven, hoe beter zijn evenwichtsorgaan en proprioceptie (positiegevoel van je lijf en ledematen) zich ontwikkelt. En dat heeft weer een gunstig effect op zijn of haar motorische ontwikkeling. Kortom het “lekker in je vel zitten” als baby, begint misschien wel met de juiste rompertjes in de kast. Zonder lintjes.

Tot slot; deel je dit bericht op je social media om mijn strijd te steunen?

* Onderzoek van de Hogeschool van Amsterdam in 2019

Huilbabyitem op radio en televisie bij het nieuws BV

Huilbabyitem op radio en televisie bij het nieuws BV

Stel je voor, na 9 maanden zwangerschap blijkt je kind niet voor een roze wolk, maar voor een gigantische donderwolk te zorgen. In plaats van slapen huilt de baby. Uren, dagen, weken, misschien wel maanden achtereen….Een huilbaby… Rinske Wels, ervaringsdeskundige en schrijver van het boek Bijna Nooit Meer Moe, en babyverpleegkundige Esther van Bloemen-Bartels leggen uit wat de impact en consequenties zijn van een huilbaby.

Hele item bekijken? Klik hier voor de (geluid)opnames.

Babywereld ; Nieuwe inzichten over flesvoeding

Babywereld ; Nieuwe inzichten over flesvoeding

Borstvoeding heeft de laatste jaren terecht veel aandacht gekregen, toch geeft een deel van de vrouwen liever de fles. Sowieso stapt een groot deel van de borstvoedende moeders op een bepaald moment over op flesvoeding. Hoe staat het met de voorlichting over flesvoeding, is deze nog actueel of kan deze beter? Inhakend op dit thema komen we in contact met Esther van Bloemen-Bartels, zij is babyconsulent onder de naam babyverpleegkundige.

Meer lezen? Klik hier en bekijk de PDF met het hele artikel uit de babywereld.